البوابة 24

البوابة 24

طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم في المنزل

خبز الشوفان
خبز الشوفان

الطريقة الثانية: خبز الشوفان بدون خميرة

المكونات:

  • ٢ كوب من الشوفان الخشن
  • ٢ ٢/١ ماء دافئ
  • ١ ملعقة صغيرة صودا خبز
  • رشة ملح

طريقة التحضير:

  1.  امزجي جميع المكونات في الخلاط لعدة دقائق.
  2.  اسكبي الخليط السابق في وعاء غويط، واتركيه جانبًا لعدة دقائق إلى أن يصبح قوامه أكثر كثافة.
  3.  ضعي مقلاة من التيفال على نار هادئة، وابدأي بإضافة عدة ملاعق من العجينة وفردها في المقلاة.
  4. اتركي المزيج على النار لمدة ٣ دقائق. ستلاحظين أن شكل الرغيف بدأ يتشكل.
  5.  اقلبي العجينة بعد أن أصبحت متماسكة على الجانب الآخر واتركيها لمدة ٣ دقائق كذلك.
  6.  استمري بتقليب الرغيف لعدة دقائق مع "الطبطبة" في كل مرة على الرغيف باستخدام ملعقة عريضة.
  7. لاحظي: هذه الخطوة حتى ينتفخ الرغيف.
  8.  بعد التأكد من نضج الرغيف، أزيليه من المقلاة واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً قبل تناوله.

 

 

فستاني