فلسطين - البوابة 24

وجه الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب، تحذيرًا هامًا من خطأ يرتكبه البعض مع كبار السن أثناء تواجدهم في المخيمات خلال الأجواء الباردة.

وأشار النمر، إلى أن بعض الأشخاص يقومون بغلق الأبواب على كبار السن في المخيم والنار شابّة من أجل أن ينعموا بالتدفئة، إلا أن هذا السلوك يعد خاطئًا.

وقال إن ارتكاب مثل هذه السلوكيات سيترتب عليه أضرار صحية خطيرة على كبار السن، منها التسمم بأول أكسيد الكربون أو الإصابة بجلطة القلب أو الوفاة.

فوائد الرياضة لصحة القلب

وعلى صعيد آخر، أكد الدكتور النمر أن الرياضة اليومية لمدة 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوعأ بكل أنواعها "سير، سيكل، مشي، سباحة.. الخ"، تساعد في الحد من مخاطر عدة منها، أنها:

• تقلل حدوث جلطات القلب.
• تقلل حدوث جلطات الدماغ.
• تخفض الضغط.
• تساعد على التحكم بالسكري.
• تساعد على التحكم بالكولسترول.
• تخفف القلق والتوتر.