البوابة 24

البوابة 24

صحية سهلة وسريعة.. اليكم طريقة سلطة الخس والأفوكادو

سلطة الخس والأفوكادو
سلطة الخس والأفوكادو

المكوّنات

أفوكادو مقشّر ومقطع - 1

خس أيسبرغ مفروم - 3 أكواب

خيار مقطع إلى دوائر - 2

بذور كتان - ملعقة صغيرة

جرجير - كوب

مقادير الصلصة:

عصير ليمون حامض - ربع كوب

زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان

ملح - بحسب الرغبة

طريقة العمل

1- لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي عصير الليمون الحامض والزيت الزيتون ثم نكهي بالملح.
2- أخلطي المكونات حتى تتجانس.
3- في طبق التقديم، ضعي الخس، الأفوكادو، الجرجير، الخيار وبذور الكتان.
4- وزعي الصلصة على وجه السلطة وقدميها على سفرتك.

 

فيديو: سلطة الافوكادو والخس المشكل: وصفة من بسمتي

 

البوابة 24