سرعة ترسب الدم تعرف على انها السرعة التي تترسب بها كريات الدم الحمراء خلال مدة قدرها ساعة واحدة. هو اختبار شائع في طب أمراض الدم، ومقياس غير خاص للالتهاب.كما هو معروف فان سرعه الترسيب تزداد في حالات مثل الالتهاب، والحمل، وفقر الدم، والأمراض المناعية الذاتية (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة)، والعدوى، وبعض أمراض الكلى، وبعض السرطانات (مثل اللمفوما، والورم النخاعي المتعدد).
بينما تقل سرعة الترسب في حالات منها : كثرة كريات الدم الحمر، ومتلازمة فرط اللزوجة، وفقر الدم المنجلي، وابيضاض الدم، ونقص بروتينات البلازما (بسبب مرض كلوي أو كبدي) وقصور القلب. رغم أن زيادة مستوىالأجسام المضادة يزيد عادة من سرعة الترسب، فإن المستويات العالية للغاية قد تقلل السرعة مجددا بسبب فرط لزوجة البلازماوحسب الخبراء فان . سرعة ترسب الدم أعلى قليلًا في الإناث عن الذكور
اعراض سرعه الترسيب:
قد تظهر عليك بعض الاعراض التي تستدعي عمل تحاليل خاصه بسرعه االترسيب فان ظهرت عليك اي من هذه الاعراض عليك مراجعه الطبيب الذي بدوره سوف ينصحك بالقيام ببعض التحاليل المتعلقه بسؤعه الترسيب من هذه الاعراض :
1-ألم أو صلابة في المفاصل تدوم أكثر من 30 دقيقة في الصباح.
2-سخونه في مفاصل اليدين والرجلين
3-الصداع، وخاصة مع ألم مرتبط في الكتفين.
4-فقدان الوزن غير الطبيعي.
5-ألم في الكتفين، أو الرقبة، أو الحوض.
6-أعراض الجهاز الهضمي، مثل؛ الإسهال، والحمى، والدم في البراز وألم البطن غير العاد
كما ذكرنا ان هذه الاعراض قد تكو مؤشر او دليل لوجود سرعه ترسيب ولكن لا يمكن الجزم الا بعمل التحاليل اللازمه التي من خلالها يتم التاكيد بوجود سرعه ترسيب وفي حال تم عمل التحاليل اللازمه وظهرت ارتفاع في سرعه الترسيب لدى الشخص عليه مراجعه طبيبه لعلاج هذه المشكله
علاج سرعه الترسيب ؟
هناك نوعان من العلاجات علاجات طبيه تكون بالعقاقير واخرى تكون بالاعشاب والمواد الطبيعيه
اولا علاج سرعه الترسيب بالعقاقير :
عندما يشخص طبيبك السبب أو الحالة التي أدت الى الالتهاب وسرعة الترسيب، قدينحك بالتوجهه إلى أخصائي يمكنه تشخيص الحالة ومعالجتها بشكل صحيح.
إذا اكتشف طبيبك الالتهاب، فقد يوصي باستخدام بعض العلاجات مثل؛ تناول المضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) ومنها:
الأيبوبروفين.
الأدفيل.
الموترين.
النابروكسين.
النابروسين.
الكورتيكوستيرويدات.
ونرجع للتاكيد ان هذه الادويه لا ينصح باستخدامها الا بوصفه طبيب ولا يجوز ان تاخذها من تلقاء نفسك
ثانياً: علاج سرعة الترسيب بالأعشاب، يمكن استخدام بعض الأعشاب لعلاج بعض الالتهابات التي تسبب سرعة الترسيب ومن ضمنها التهاب المفاصل الروماتويدي والتي تشمل:
1. الكركم
يساعد الكركم على التخلص من الالتهاب المتعلق بسرعة الترسيب وذلك لما يحتويه من مضادات للالتهاب ومضادات للأكسدة.
ويعد الكركم امنًا لكنه قد يتفاعل سلبًا مع الأدوية المميعة للدم، لذا يجب استشارة الطبيب في حال كان الشخص يتناول مثل تلك الأدوية.
2. الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مادة الجنجرول (Gingerols) والشغول (Shogaols) اللذان يحاربان الالتهابات في الجسم مما يساعد في علاج سرعة الترسيب، لكن يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تقلل من سرعة تجلط الدم أو أدوية ارتفاع ضغط الدم أو السكري استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل ذلك لأنه يتفاعل سلبًا مع مثل تلك الأدوية.
3. مخالب القط
تعتقد بعض الأدلة أن بمقدرة نبات مخالب القط على محاربة الالتهابات، لكن يجب استشارة الطبيب في حال كان الشخص المعني يعاني من انخفاض في ضغط الدم أو سرطان الدم أو أحد أمراض المناعة الذاتية، وذلك لأن مثل هذا النبات يمكنه زيادة نشاط جهاز المناعة.
4. لبان منشاري (Indian Frankincense)
يعتقد بأن هذه العشبة تعمل على تقليل الالتهاب إلا أن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لإثبات ذلك، كما يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه النبتة حيث تعمل على التفاعل سلبًا مع أدوية الاكتئاب وأدوية تثبيط المناعة.
5. الأوكالبتوس (Eucaleptus)
يعتقد بأن هذا النبات مفيد في محاربة الالتهابات وغالبًا ما يتم استخدام زيت الأوكالبتوس لغايات علاج أماكن الالتهاب، عدا عن ذلك يعد تناول هذا الزيت خطير إلا إذا تم وصفه من قبل الطبيب، كما يجب مراجعة الطبيب قبل استخدامه في الحالات الاتية:
الربو.
الصرع.
أمراض الكبد والكلى.
انخفاض ضغط الدم.
وهناك اكلات تقوم بتقليل نسبة سرعة الترسيب في الدم وتحارب الالتهابات الموجود في الجسم
تناول الفاكهة والخضروات الصحية الى جانب الدجاج والسمك أسبوعياً. ومن الأطعمة التي تقوم بمحاربة الالتهابات:
الطماطم.
الفراولة – التوت – البرتقال.
الخضروات مثل ( السبانخ – الكرنب ).
الجوز – اللوز .
الأسماك عالية الدهون ( السالمون – التونا – السردين ).
زيت الزيتون.
اشرب كميات وفيرة من السوائل يوميًا. الجفاف قد لا يزيد الالتهاب سوءًا، لكن ترطيب جسدك ضروري لتجنب تأذي العضلات والعظام وبالنظر إلى النشاط الزائد الذي تقوم به لتقليل الالتهابات يصبح من الضروري بشكل خاص أن تحافظ على ترطيب جسدك لتجنب الإصابة. حاول شرب ما بين لتر ولترين من الماء يوميًا
وهناك بعض الاطعمه والاكلات التي تزيدمن سرعه الترسيب وعليك ان تتجنبها :
تجنب الأطعمة السكرية ذات اللون والرائحة. هذه الأطعمة تزيد نوع من الكوليسترول الضار بالجسم ويزيد من الالتهابات ويزيد أيضا من سرعة الترسيب
تجنب ايضا البطاطس والأطعمة المقلية والمعجنات والمياه الغازية واللحوم الحمراء والسمن النباتي .
