فلسطين - البوابة 24
يحتفل العالم اليوم في الـ 1 من يونيو من كل عام باليوم العالمي لـ الحليب، ويتضمن الحليب على العديد من الفيتامنيات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وخاصة الكالسيوم، وعلى الرغم من فوائده المتعددة يمكن للإفراط في تناول الحليب أن يسبب العديد من الأضرار للجسم.
أضرار الحليب
1- مشاكل الهضم
قد ينتج عن الأفراط في تناول الحليب العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغازات أو الانتفاخ أو الإسهال أو الإمساك، وتحدث هذه المشاكل بشكل كبير بسبب خضوع الحليب لعملية معالجة مكثفة، مما يؤدي إلى اختلال التوازن بين بكتيريا الأمعاء الجيدة والسيئة، أو بسبب عدم تحمل اللاكتوز.
وفي كل الحالات، النتيجة النهائية لكثرة تناول الحليب ليست ممتعة، ويمكن أن تسبب إزعاجًا شديدًا، يعد عدم تحمل اللاكتوز السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل الجهاز الهضمي، حيث لا يكون جسمنا قادرًا على هضم اللاكتوز بشكل صحيح ، وهو سكر موجود في الحليب.
2- الإصابة بالسرطان
بالرغم من أن شرب الحليب يمنح الجسم العديد من الخصائص التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، إلا أن شرب الحليب يمكن أن يتفاقم خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان، يتم إعطاء معظم الأبقار في الوقت الحاضر هرمونات النمو، والتي تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان مثل سرطان المبيض وسرطان البروستاتا.
