فلسطين - البوابة 24

يتمتع لاعبي كرة القدم بجثمان قوي ولياقة بدنية عالية ويسعى العديد من المواطنين للتعرف على وجباتهم ، إذ كشف الشيف ألبيرتو ماستروماتيو، عن عنصر غذائي هام يضاف إلى وجبات لاعبي كرة القدم مثل كل من كريم بنزيما وكريستيانو رونالدو ليونيل ميسي.

سر تألق لاعبي كرة القدم

ولفت الشيف ألبيرتو ماستروماتيو إلى أن حريص إلى إضافة الطحالب البحرية لوجبات لاعبي كرة القدم، إذ توفر هذه الأعشاب البروتين اللازم أعلى من الموجود في اللحوم والأسماك والبقوليات، لافتًا إلى أن الطحالب غنية بالأوميغا 3 والفيتامينات ومضادات الأكسدة والكاروتينات".

ولفت إلى أنه يضع طحالب السبيرولينا والكلوريلا في جميع الأطباق التي اجهزها للاعبي كرة القدم، وذكر أن سبيرولينا غنية بالبروتين 70% والفيتامينات والمعادن مثل كل من الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم، أما الكلوريلا فهي من طحالب المياه العذبة وتساعد على تأخر الشيخوخة وتنقي الدم وتحمي الجسم من العدوى.

وذكر ان الطحالب البحرية لديها العديد من المميزات الهامة للغاية للاعبي كرة القدم، إذ أن سعراتها الحرارية تكاد تكون معدومة، ويمكن تناول الأعشاب البحرية قبل التدريبات.