خبير يحذر من هذه الأحذية الثلاثة.. لا ترتديها أبدًا

لا غنى عن الأحذية بجميع أشكالها سواء في المنزل أو في الشارع، لكن هل تعلم أن الأحذية يمكن أن تكون مصدر مشاكل لقدميك؟

أحذية لا تستخدمها أبدًا

ووفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد وجه طبيب الأقدام "بول ماكولاي"، المقيم في سنغافورة، تحذير شديد من 3 أحذية، مؤكدًا على ضرورة الابتعاد عنهم وعدم استخدمها أبداً، وهي

1- الشبشب

ولفت "الخبير"، إلى أنه في هذه الحالة تضع قدمك من خلال الحلقات، عليك الإمساك بالحذاء، مما قد يتسبب في "مشية المخلب"، موضحًا أنه "يحدث عندما تنحني المفاصل في أصابع القدم مثل المخالب وتصبح غير مرنة.

وتابع "ماكولاي"،  أن إمساك أصابع القدم بشكل مستمر بسبب ارتداء "الشبشب"، يمكن أن يتسبب في الإصابة التهاب الأوتار، مشيرًا إلى أنه عندما يتضخم الوتر ويلتهب يسبب الألم والتصلب.

وأستطرد "ماكولاي": "أيضاً عندما تمشي في الشارع مرتدياً الشبشب، من السهل جداً التعثر والسقوط"، منوهًا إلى أن الشبشب لا يقدم أي دعم لقدميك.

كذلك يمكن أن يتسبب ضعف الدعم للكعب وقوس القدم في الإصابة ألم وتورم القدمين، علاوة على الإصابة بمشاكل في الوركين والركبتين.

2- الكعب العالي

من الأحذية ذات "الكعب العالي"، ليست من الأحذية الأكثر راحة، إلا أن الإزعاج ليس المشكلة الوحيدة لهذا النوع من الأحذية، حيث أوصى "ماكولاي" بعدم ارتدائها بسبب خطر الإصابة، غير أنه قال: "لا أريد أن أكره كل الكعب لأن الكعب الذي يبلغ طوله 1,5 بوصة لا بأس به بالنسبة لمعظم الناس".

وقد كشفت الدراسات أن ارتداء هذا النوع من الأحذية يزيد من مخاطر الإصابات وآلام العضلات والعظام والوَكَعة (Bunion) أي البروز العظمي في القدم، فضلًا عن ظهور إبهام القدم الأروح وهو نتوء عظمي مؤلم، وعادة ما ينشأ تدريجياً عند قاعدة مفصل الإبهام، مؤدياً إلى انحناء أصبع الإبهام.

وفقًا للخبراء، فإن الأشخاص الذين يعانون من أصابع ضيقة ومدببة يتسببون في أن تأخذ القدم شكلًا غير طبيعي على شكل حرف V، مما قد يؤدي إلى حدوث تشوه بمرور الوقت.

3- بعض الأحذية الرياضية

وأوضح "ماكولاي"، إن هناك عدد من الأحذية الرياضية يمكن أن تضغط على الأصابع وينتج عنها العديد من المشاكل، على رأسها الأورام العصبية.

بالإضافة إلى، الأورام العصبية؛ وهي سماكة للأنسجة حول أحد الأعصاب في القدم المهيجة أو التالفة.