من المعروف أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب من بالرجال، وتعود أسباب الاكتئاب عند النساء إلى مواجهة أعباء الحياة اليومية بين العمل، ورعاية الأطفال، والمشاكل الزوجية، والضغوط الاجتماعية، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية، والاستجابة المختلفة لجسم المرأة في مواجهة التوتر، وكذلك العوامل الوراثية.
أسباب الاكتئاب عند النساء
تتضمن أسباب الاكتئاب عند المرأة ما يلي:
التغيرات الهرمونية
تؤثر التقلبات الهرمونية التي تحدث عند المرأة في المراحل العمرية المختلفة بين الحمل والولادة ثم انقطاع الطمث على الحالة المزاجية، وقد ترفع من خطر الإصابة بالاكتئاب.
العوامل الوراثية
ربما ترجع أسباب الاكتئاب عند النساء إلى عوامل وراثية، خيث أن وجود تاريخ عائلي من الإصابة بالاكتئاب يزيد من احتمالية حدوث المرض.
الاستجابة للتوتر والضغوط النفسية
يعد التوتر والضغط العصبي أحد أسباب الاكتئاب عند النساء، حيث تختلف استجابة أجسامهن إلى التوتر، إذ يزيد إفراز هرمونات التوتر لديهن، بالإضافة إلى أن هرمون البروجيستيرون يعوق التخلص من هرمونات التوتر وعودتها إلى الاستقرار، وهو ما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الناجم عن الضغوط العصبية.
التفكير العاطفي
تتضمن أسباب الاكتئاب لدى النساء أيضاً الميل إلى التفكير العاطفي واجترار الأحداث السلبية والمزعجة وربما طرحها مجدداً والحديث عنها، وقد يتسبب ذلك في تفاقم نوبات الاكتئاب عند المصابين به.
التغيرات الجسدية
قد تعود أسباب الاكتئاب لدى المرأة إلى التغيرات التي تحدث في مرحلة المراهقة والانطباع السلبي عن شكل الجسم، كذلك التغيرات البدنية التي تحدث بعد الولادة أو في مرحلة انقطاع الطمث.
الضغوط الاجتماعية
تعرض المرأة للضغوط الاجتماعية في مختلف الثقافات من أسباب الاكتئاب عند النساء، ومن أمثلة هذه الضغوط:
- تربية البنات على عدم إظهار الغضب أو الإصرار.
- اتهام النساء عند مشاركة آرائهم أو التعبير عن مشاعرهم بأنها ناجمة عن التقلبات الهرمونية أو العواطف.
- التفرقة المجتمعية بين النساء والرجال في بيئة العمل.
- معاملة النساء على أنهن أقل من الرجال.
- عدم تلقي المساعدة في رعاية الأطفال أو الأعمال المنزلية.
عوامل خطر الإصابة بالاكتئاب عند النساء
تتضمن أسباب الاكتئاب عند النساء وعوامل الخطر ما يلي:
- تاريخ من الإصابة باضطرابات المزاج.
- المشاكل الزوجية والطلاق.
- أعباء الموازنة بين العمل ورعاية الأطفال.
- المشاكل المالية وفقدان الوظيفة.
- أحداث الحياة المؤلمة، مثل فقدان أحد أفراد الأسرة، ويعد ذلك من أسباب الاكتئاب المفاجئ عند النساء.
- التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي.
- اتباع نظام غذائي قاسٍ.
- المشاكل الصحية، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو الأمراض المزمنة، أو الإعاقة والعجز.
- مشاكل الخصوبة والعقم.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل موانع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة.
- إدمان الكحول أو المخدرات.
