أكدت العديد من الدراسات أن للقهوة فوائد صحية عديدة، وعلى الرغم من ذلك يمكن أن يتسبب تناولها في بعض الأضرار لبعض الأشخاص، وذلك بسبب عوامل وراثية أو تتعلق ببنية الجسم.
أشار "الأطباء"، إلى أن هناك علامات معينة يرسلها الجسم كإشارات تحذيرية تدل على أن القهوة قد تكون مضرة للصحة.
5 علامات تحدث بعد شرب القهوة تشير لمرض خطير
آلام البطن
كما أوضح "الخبراء"، أن بعض مركبات القهوة تعمل على تنشيط إفراز حمض المعدة؛ مما يؤثر بشكل سلبي على الغشاء المخاطي لجدارها، وبالتالي فإنه يسبب آلام البطن.
الخفقان
قد ينتج عن تناول القهوة الإصابة باضطراب نبضات القلب لدى البعض، وهذا يشير بأن يجب عليهم عدم تناول القهوة، ويمكن أن تظهر اضطرابات جدية في وظائف القلب.
الإسهال
يمكن أن يعاني الشخص المعتاد على شرب القهوة من الإسهال، فمن المحتمل أن تكون القهوة هي السبب، لاسيما إذا لم تكن هناك عوامل أخرى تفسر هذه الحالة.
الرعاش
قد تكون القهوة ضارة للجسم عند الإفراط في تناولها أو بسبب حساسية الجسم تجاه الكافيين، في مثل تلك الحالات، يفضل التوقف عن تناولها تمامًا أو تقليل الكمية المستهلكة.
الصداع
يرجح عدد من "الخبراء"، أن الإفراط في تناول القهوة دون شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى الصداع، إلى جانب ذلك، قد يصاحب الصداع شعور بالإرهاق والوهن.
ماذا تفعل إذا شعرت بهذه الأعراض؟
والجدير بالإشارة أنه في حالة إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض عقب تناول كمية كبيرة من القهوة، فمن المهم القيام ببعض الإجراءات للتخفيف منها:
- احرص على شرب الكثير من الماء للتخلص من آثار الكافيين.
- ينبغي ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي لمسافات قصيرة.
- في حالة الشعور بالدوخة، فيفضل الاستلقاء والراحة.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، تساهم هذه الأطعمة في طرد الكافيين من الجسم، مثل الموز.
