قد تكون التغيرات البسيطة التي تلاحظها في المرآة، مثل الانتفاخ أسفل العينين أو شحوب البشرة، من أولى الإشارات التي يرسلها الجسم للتحذير من وجود مشكلة، قبل أن تكشف الفحوصات المخبرية أي خلل.
علامات مبكرة للإصابة بأمراض الكلى
فهذه العلامات قد تكون مؤشرًا على بداية اضطراب في وظائف الكلى، ذلك العضو الحيوي الذي يؤدي دورًا أساسيًا في تنقية الجسم والعمل كمرشح دائم للدم.
وتعرف أمراض الكلى بـ"القاتل الصامت"، إذ نادرًا ما تظهر أعراض واضحة خلال المراحل الأولى، وعندما تبدأ أعراض مثل الإرهاق أو الغثيان أو تورم الساقين في الظهور، قد تكون وظائف الكلى قد تراجعت بدرجة كبيرة.
إلا أن الأبحاث الحديثة، إلى جانب بعض الممارسات الطبية القديمة، تشير إلى أن الوجه قد يعكس مؤشرات مرتبطة بوظائف الكلى، إذ يمكن أن تظهر عليه علامات تحذيرية خفية قبل فترة من ظهور نتائج غير طبيعية في التحاليل الطبية.
ونظرًا لأن التشخيص المبكر يعد عاملًا أساسيًا في نجاح العلاج، فهناك عدد من العلامات التحذيرية التي قد تظهر على الوجه وتستدعي استشارة الطبيب:
بشرة شاحبة أو مصفرة
تتميز البشرة الصحية عادة بلون وردي دافئ، لكن مع بدء تراجع وظائف الكلى قد يختفي هذا التوهج تدريجيًا.
وتعتبر البشرة الشاحبة أو المائلة إلى الاصفرار من أبرز العلامات التي ارتبطت علميًا بمشكلات الكلى، إذ تنتج الكلى السليمة هرمون الإريثروبويتين (EPO)، الذي يحفز نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
وفي ظل تراجع وظائف الكلى، ينخفض إنتاج هذا الهرمون، ما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، أي انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين.
وبما أن الجلد هو أكبر أعضاء الجسم، فإنه غالبًا ما يكون من أول الأماكن التي يظهر عليها أثر هذا النقص، فيفقد مظهره الوردي الصحي ويبدو شاحبًا أو باهتًا.
انتفاخ الجفون وتورم الوجه
كما يعد الانتفاخ المحيط بالعينين وتورم الوجه بشكل عام من أكثر العلامات المرتبطة بمشكلات الكلى ثبوتًا، إذ تحافظ الكلى السليمة على توازن السوائل داخل الجسم، بينما قد يؤدي تضررها إلى فقدان القدرة على التخلص من الصوديوم والمياه الزائدة، وبالتالي تراكم السوائل في الأنسجة.
كما يمكن للكلى المتضررة أن تسمح بتسرب بروتين الألبومين إلى البول، ما يؤدي إلى انتقال السوائل إلى الأنسجة المحيطة.
وتكون الجفون أكثر عرضة لتراكم السوائل، لأن الجلد المحيط بالعينين من أرق مناطق الجسم وأكثرها مرونة، ولذلك يظهر الانتفاخ في هذه المنطقة غالبًا أولًا، ولا سيما في ساعات الصباح.
بشرة باهتة أو داكنة
مع تراجع كفاءة الكلى، تبدأ الفضلات، مثل اليوريا والكرياتينين وغيرها من السموم، في التراكم داخل مجرى الدم، وهي الحالة المعروفة باسم "يوريمية الدم" (Uremia).
ونظرًا لأن الجلد يحتوي على شبكة واسعة من الأوعية الدموية، فإنه قد يعكس هذا التراكم قبل ظهور علامات واضحة على وجود مشكلات في أعضاء أخرى.
كما تؤثر هذه السموم على إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، ما قد يؤدي إلى فقدان البشرة لونها الطبيعي وظهورها بمظهر رمادي أو موحل.
وتؤكد الدراسات أن التغيرات المرتبطة بالتصبغات يمكن أن تصيب ما بين 25% و70% من مرضى الكلى المزمن.
تصبغ غير طبيعي للشفاه
ويعتبر التصبغ غير الطبيعي للشفاه، سواء في صورة بقع بنية أو اسمرار عام، من المظاهر الفموية الأكثر شيوعًا لدى المصابين بمرض الكلى المزمن، ويصيب نحو 40% من المرضى في المراحل النهائية الذين يخضعون لغسيل الكلى.
كما ينتج هذا التغير عن تراكم هرمون يحفز الخلايا الصباغية، ولا تتمكن الكلى المتضررة من التخلص منه، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج الصبغة في الشفاه.
بشرة دهنية وحب الشباب
في الطب الصيني التقليدي، تعتبر منطقتا الخدين والذقن انعكاسًا لصحة الكلى، إلا أن العلاقة العلمية بين الأمرين لا تزال أقل وضوحًا.
وعلى الرغم من ذلك، قد يؤدي تراكم السموم في الدم إلى حدوث التهاب جهازي يمكن أن يزيد من حدة حب الشباب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة به.
ولذلك، فإن ظهور بعض البثور على الذقن لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الكلى، لكنه قد يكون جزءًا من نمط أوسع عند ظهوره إلى جانب أعراض أخرى.
كيف تحمي كليتيك؟
الخبر الجيد هو أن جزءًا كبيرًا من أضرار الكلى يمكن الوقاية منه أو الحد من تطوره.
ويساعد اتباع نظام غذائي نباتي، وتقليل تناول الصوديوم والسكريات المضافة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلى جانب السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، في الحفاظ على صحة الكلى.
كما يجب توخي الحذر عند استخدام مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، لأنها قد تسبب أضرارًا للكلى، خاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
