الإنتصاب الصباحي هو انتصاب عفوي يحدث  هذا النوع من الانتصاب والجنين في الرحم و يحدث عادة للرجال من عمر 19 إلى 89 وغالباً سبب حدوثه  تدفق الدم في الأوردة مما تُسبب حركة القضيب وانتصابه 

 الانتصاب الصباحي ليس له علاقة بالإثارة الجنسية، فهو يحدث نتيجة إرسال الدماغ إشارات للتأكد من سلامة أجهزة الجسم، وبعض الرجال يقلقون من عدم حدوث الانتصاب الصباحي، ولكنهم لا يلاحظونه نتيجة لحدوثه عدة مرات

نقدم لك في البوابة 24 كل ما تريد معرفته عن الانتصاب الصباحي وتوقيته وأسباب حدوثه وعلاقته بالضعف الجنسي

أولاً:ما هو الانتصاب الصباحي؟

يعرف بـ “Nocturnal penile tumescence” أو ” Morning Wood” حيث يحدث للقضيب حركة لا إرادية أثناء النوم، تعرف بالانتصاب وتُعبر عن انتفاخ في الوريد

ويعتقد البعض أن الانتصاب الصباحي يدل على صحة الجسم، فالعقل يرسل إشارات لأجهزة الجسم المختلفة ومنها الجهاز التناسلي، لأن القضيب به نهاية الناقلات العصبية ويحتوي على أوردة معبئة بالدم، مما يجعل حركة الأوردة تُسبب حركة القضيب وانتصابه.

 ويحدث هذا النوع من الانتصاب والجنين في الرحم، وتحدث عادةً للرجال من عمر 19 إلى 89 عام.

ثانياً:توقيت الانتصاب الصباحي:

يحدث الانتصاب الصباحي خلال 8 ساعات من النوم، وخلال النوم من 3 إلى 5 مرات لمدة تصل إلى نصف ساعة للمرة الواحدة، ويكون هذا في المرحلة الأعمق من النوم، وتكون قبل الاستيقاظ مباشرةً.

ثالثاً:أسباب حدوث الانتصاب الصباحي:

لا يوجد سبب محدد حول الانتصاب الصباحي، ولكنه مؤشر على سلامة الجهاز التناسلي للرجل، وهناك أسباب لحدوثه صباحاً:

قد يكون الانتصاب بسبب المثانة الممتلئة بالماء، فعندها يملئ البول مجرى البول ويصبح القضيب ممتلىء بالسوائل، مما يُسبب الانتصاب، بسبب الضغط على العصب العجزي.

عدم اكتمال البلوغ عند الذكور، فهذا يعني أن الأجهزة ليست ناضجة، ولهذا يحدث انتصاب أثناء النوم، وقد يختفي الانتصاب أثناء النوم مع تقدم العمر.

أثناء نوم حركة العين السريعة يكون نظامك العصبي السمبثاوي أكثر نشاطًا، وهذا هو الوقت الذي يحتمل أن تحلم فيه، وأحيانًا يكون لديك حلم مثير، والذي قد يؤدي بالتأكيد إلى الانتصاب وربما القذف.

يحدث الانتصاب عند الاستيقاظ من النوم في أحد مراحله.

قد يحدث لأسباب مرضية أو نفسية.

تناول العقاقير لمعالجة الضعف الجنسي والأدوية المثبطة للاكتئاب.

رابعاً: علاقة الانتصاب الصباحي بضعف الانتصاب:

يمكن للانتصاب الصباحي أن يفرق بين الأسباب العضوية والنفسية فيما يخص عدم القدرة على الانتصاب، لذلك قد يكون التوقف عن الانتصاب الصباحي دليل على وجود مشكلة في بعض الأحيان تحتاج لعلاج. فقد يكون ذلك يعبر عن شئ يحدث داخل جسمك يمنع الدم الكافي أو الإمداد العصبي للقيام بوظيفة الانتصاب الصحيحة، ومن أسباب عدم القدرة على الانتصاب:

1.الأسباب المرضية أو العضوية مثل:

• ارتفاع ضغط الدم
•  الوزن الزائد
•  وجود مستويات عالية من الكوليسترول في الدم
• وجود مرض السكري.
• قد تؤدي إعاقات جسدية معينة إلى زيادة احتمال الإصابة بضعف الانتصاب،
• بعض المسكنات والأدوية المضادة للاكتئاب
•  التقدم في السن

 ولكن إذا كنت شابًا ولا تعاني من الانتصاب صباحًا أو إذا توقفت الانتصاب فجأة، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك 

الأسباب النفسية:

قد يكون الاكتئاب والتوتر أحد العوامل وراء عدم القدرة على الانتصاب، التوتر لا يؤثر على صحة القضيب العضوية وليس له علاقة بتدفق الدم للأوردة، في هذه الحالة يستمر الانتصاب الصباحي، ولكن لأسباب نفسية قد يفقد الرجل القدرة على الانتصاب.

خامساً:عوامل تؤثر على الانتصاب الصباحي:

1.هرمون الذكورة (التستوستيرون) :

هذا الهرمون موجود عند كلا الجنسين الذكر والأنثى، ولكنه موجود بنسبة كبيرة عند الرجل، وأي خلل في إفراز هذا الهرمون يؤثر على  الانتصاب، لذا يرجى الاتصال بالطبيب، فقد يكون هذا لنقص إفراز هرمون التستوستيرون.

2.المكملات الغذائية:

تغزو مركبات أوكسيد النتريك Nitric Oxide الموجودة في المكملات الغذائية الأسواق، لتحسين قدرة الرجل على الأداء الجنسي، وتقوية الانتصاب، وهي مادة تساعد على تدفق الدم إلى الأوردة وتزيد من القدرة على الانتصاب، ويؤثر هذا الأكسيد على زيادة الانتصاب الصباحي.

3.أدوية الضعف الجنسي:

تبادل الأدوية بين الرجال التي تعالج الضعف الجنسي مثل الفياجرا والماريجوانا يزيد من الانتصاب الصباحي، وهذا ظهر من خلال الأبحاث الحديثة التي تشير إلى أن الرجال الذين يتناولون العقاقير هم أكثر عرضة من غيرهم لحدوث انتصاب صباحي.

4. النوم:

جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضلة الحجاب الحاجز و بذلك يستطيع الإنسان التنفس، و عضلات العين الخارجية أيضاً لا يحدث لها ارتخاء و لذلك تُسمى هذه المرحلة بـ مرحلة حركة العين السريعة، في هذه المرحلة يحدث انتصاب الصباحي.

5.التوتر المستمر:

تعرض الإنسان لظروف ضاغطة وموترة طوال الوقت، مثل تعرض حياته للخطر بشكل عام، ومنها الجهاز التناسلي، فيؤثر على الانتصاب بشكل عام وليس الصباحي فقط.

6.التغذية:

عامل التغذية مهم جداً، فالتغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل الألياف والحبوب الكاملة مثل الفواكه والخضراوات تزيد من القدرة الجنسية للرجل وتقوي الانتصاب.

سادساً:الانتصاب الصباحي والجنس

يعتقد البعض أن هذا النوع من الانتصاب له علاقة بالجنس ويمكن للرجل ممارسة الجماع عند حدوث هذا النوع من الانتصاب، ولكنه ليس له علاقة بالإثارة الجنسية لأنه يحدث بشكل طبيعي لا إرادي لجسم الرجل، وكذلك لا يؤثر على الجماع.