يحاول الملايين ممن يعانون من زيادة في الوزن حول العالم، خسارة أوزانهم الزائدة بكل الطرق الممكنة سواء على طريق الأنظمة الغذائية المختلفة والأنشطة البدنية وصولاً للأدوية والتدخلات الجراحية، وكثيراً ما نسمع عن معاناتهم وفشلهم في ذلك، ولكن هناك فئة ممن يمتلكون الإرادة القوية استطاعوا النجاح وتحقيق أهدافهم وتحولوا إلى "أيقونات" ملهمة لغيرهم.
بطل قصتنا هو الشاب هاني مرتجى، الذي استطاع بالإرادة أن ينقص من وزنه 90 كيلو غراماً، دون أي تدخلات خارجية، فقط عن طريق الالتزام بنظام غذائي صارم.
يقول الشاب مرتجى خلال حديثه مع صحيفة "الحياة" أنه شعر بالإحراج عندما كان يجلس مع أصدقاءه ولم يستطيع برغم صغر سنه، الإنحناء لربط حذائه، وكانت هذه الجلسة هي شرارة البداية.
في البداية فشل الشاب الغزي في الالتزام بنظام غذائي، وتغيير طبيعة أكله المعتادة، وهذا أمر طبيعي في كل بداية، فقد كان معتاد على تناول كميات كبيرة من الطعام الدسم الأمر الذي أوصله إلى 200 كيلو غرام.
لم يتوقف الشاب هاني عن المحاولة، فكانت البداية الثانية في شهر رمضان 2020، حيث اتبع نظاماً غذائياً صارماً والتزم بتناول (السلطة، الشوربة والتمر)، والابتعاد عن النشويات والسكريات والدهون بشكل تام، هذا عدا عن السير لمسافات طويلة.
الاستمرار مفتاح النجاح، استمر هاني على هذا النظام الغذائي – الذي قد يكون غير صحي لعدم احتوائه على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم- لمدة 10 أشهر متواصلة، ويصف الأمر قائلاً "في بداية الأمر وجدت صعوبة، ففي كل مرة انوي فيها أن ابتعد عن الطعام الذي يسبب السمنة، أعود إليه مجدداً، إلى أن قررت التسلح بالعزيمة والإرادة وأن اتبع النظام الغذائي.
وتحدث الشاب عن معاناته في إيجاد ملابس مناسبة لحجمه في المحال التجارية، فكان ينتهي به الحال لدى الخياط من أجل تفصيل الملابس.
وأضاف مرتجى وهو يرتدي بنطاله القديم مبتسما كونه اصبح واسعا كثيرا عليه: "هناك العديد من الناس الذين راهنوا باني لا استطيع أن أخفف، وقالوا لي مستحيل تنزل من وزنك، سوف تبقى مثل ما أنت".
ويشير إلى تكرار محاولته الالتزام بنظام غذائي، فكلما بدأت عاد لكسر النظام، بسبب حبه للطعام، والإغراءات التي كان يتعرض لها عندما يجلس مع أصدقائه.
وأوضح قائلا: "هناك العديد من الأشخاص الذين أصابتهم الدهشة عندما شاهدوني بشكلي الحالي والبعض الأخر ظنوا بأني شخص آخر"، مؤكداً أنه لم يحصل على نظام غذائي عبر طبيب، ولم يعرض نفسه لأي تدخلات جراحية.
في النهاية، نصح مرتجى الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة أنهم يستطيعون أن يقللوا من وزنهم بشرط أن يتسلحوا بالإرادة والعزيمة، موجها الشكر لوالديه وأفراد عائلته الذين كانوا يدعمونه.
