فلسطين - البوابة 24

أكد ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، أن الشاي أحد المشروبات المركية ويصعب تناوله بكثرة، وقديسبب مشاكل صحية للإنسان.

يهدد العظام

وأوضح الخبير، أن تناول الشاي يجب أن ينحصر بأربعة أكواب يومياً فقط، لافتًا إى أن "تناول الشاي بكثرة يمكن أن يسهم بخسارة العظام للكالسيوم مما يهدد ترققها".

وتابع: "هذا الخطر يحدث عند أولئك الذين لديهم حب مفرط للشاي ويشربون أكثر من عشرة أكواب يوميًا، حيث يحتوي هذا المشروب على مادة التانينات التي يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد، مما قد يؤدي إلى نقص الحديد في الجسم".

ونصح غينزبورغ بعدم الإفراط في شرب الشاي إذا كانت هناك مشاكل مرتبطة بالعظام عند الإنسان، موضحًا أنه بعد ساعتين من شرب الشاي، يمكن تناول مكملات تحتوي على هذه المعادن.