تعرف على أسباب البخل العاطفي بين الزوجين.. وهذه نصائح للتعامل معه

صورة توضيحية
صورة توضيحية

فلسطين - البوابة 24

تتعرض العلاقات الزوجية، للكثير من التحديات التي تهدد استقرارها، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى خلافات كثيرة ومن ثم الانفصال عن الشريك والبعد عنه سواء فعليًا أو عاطفيًا، ونقدم لك في المقال التالي أسباب البخل العاطفي بين الزوجين، ونصائح للتعامل معه.

أسباب البخل العاطفي

افتقاركَ للعطف

يعتبر افتقاركَ للعطف والمودة من أبرز أسباب البخل العاطفي، وذلك بسبب نشأتكَ في بيئة عائلية قاسية، خالية من المودة والعطف، وللبيئة التي تنشأ فيها دور كبير في تكوين شخصيتكَ، ولهذا قد تكون إصابتكَ ببخل المشاعر نتيجة إلى نشأتكَ.

انعدام التواصل بين الزوجين

انعدام التواصل بين الزوجين هو أيضًا أحد أبرز الأسباب، ويحدث هذا بفضل عدم وجود حافز لديكَ لإظهار مشاعركَ، ويضيف على ذلك وجود فتور في العلاقة الزوجية والتواصل بين الزوجين ومن ثم حدوث فجوة بينكما، ونتيجة انعدام التواصل بينكَ وبين زوجتكَ قد تلجأ إلى إخفاء مشاعركَ وتجاهل أفعالها أو مشاركتها في الأحداث المحيطة بكما، ومن ثم تصفكَ بأنكَ تعاني البخل في المشاعر.

ضغط الحياة اليومي

قد تتعرض للكثير من الضغوطات اليومية سواء في العمل أو في تعاملاتكَ مع الآخرين، ولهذا يُصنف الانشغال من أسباب البخل العاطفي، حيث تجد أن ضغوطاتكَ أهم بكثير من التحدث مع زوجتكَ أو مشاركتها الأشياء التي تهمها وإبداء مشاعركَ لها.

المعاملة الجافة

قد لا تكون عزيزي الرجل السبب الدائم في حدوث بخل المشاعر، حيث يعتمد هذا السبب بشكل كبير على زوجتكَ وطريقة معاملتها لكَ، وذلك إذا كانت زوجتكَ تتعامل معكَ بشكل جاف ولا تعبر لكَ عن مشاعرها أو تشارككَ الأحداث اليومية، فضلاً على ذلك عدم الاهتمام بكَ أو باحتياجاتكَ، وهذا ما يدفعكَ إلى تجنب الحديث معها أو مشاركتها مشاعركَ حتى لا تتعرض إلى ردود أفعالها اللاذعة.

نصائح للتعامل مع البخل العاطفي

هناك مجموعة من النصائح التي يمكنكَ اتباعها حتى تصبح قادرًا على التعامل مع بخل المشاعر، منها:

التعبير عن مشاعركَ

يمكنكَ المبادرة في التعبير عن مشاعركَ لزوجتكَ وإبداء اهتمامكَ بها حتى تنهي حالة الخلاف والبعد المتواجدة في علاقتكم، وتستطيع القيام بذلك من خلال القيام بنزهة مع زوجتكَ، أو تخصيص وقت يومي لمشاركتها تفاصيل يومكَ.

التحدث مع زوجتكَ

يمكنكَ البدء بالتعبير عمّا بداخلكَ لزوجتكَ وما تمر به من ضغوطات ومشكلات حتى تشاركها مشكلاتكَ ومن ثم تُشعرها بأنها قريبة منكَ.

ركّز على صفاتها الإيجابية

المدح وذكر الصفات الإيجابية في الطرف الآخر تعزز العلاقة، ولهذا عليكَ من فترة لأخرى ذكر صفات زوجتكَ الإيجابية ومدح مظهرها وآرائها حتى تشعر أنكَ تتقبلها، ولا بأس من طلب ذلك منها من خلال التحدث معها عن احتياجاتكَ العاطفية تجاهها.

تعزيز لغة الحوار

إذا كنتَ تعاني بخل العاطفة، فأنت بحاجة إلى تعزيز لغة الحوار بينكَ وبين زوجتكَ، حتى تمنع شعوركَ بعدم الراحة، وهذا يحدث من خلال بدء الحوار مع زوجتكَ للتقرب منها، واطلب منها أن تُبادلك الحديث.

الرجل