يهتم الكثير من الرجال والنساء حول العالم بـ "الخصوبة"، وغالبًا ما يقع العبء في قلة الخصوبة على عاتق النساء، إلا أنه مع تراجع عدد الحيوانات المنوية في جميع أنحاء العالم، يجب أن ينتبه الرجال أن خصوبتهم بعيدة كل البعد عن كونها أمرا مفروغا منه.
وفي هذا الإطار، كشفت لدراسة جديدة، عن هبوط عدد الحيوانات المنوية في 53 دولة، ولا سيما أمريكا الشمالية وأوروبا وأستراليا، إذ شهدت تراجع كبير بنسبة تتراوح بين 50-60%.
سبب انخفاض الحيوانات المنوية
من جهته، أوضح الدكتور "باباك أشرفي"، من "Superdrug Online Doctor"، أنه بالرغم من أن خصوبة الذكور تأخذ انخفاضا هائل بشكل عام بين سن 40 و45 عاما، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تجعل الرجال الأصغر سنا يعانون من مشاكل الخصوبة وحتى العقم، وهي:
الضغط
أشار "باباك"، إلى أن هناك الدراسات تؤكد أن الرجال الذين يعانون من الشعور الدائم بالتوتر هم أكثر عرضة لتراجع نسبة هرمون التستوستيرون، وهبوط عدد الحيوانات المنوية، علاوة على إنتاج غير طبيعي للحيوانات المنوية.
إلى ذلك، انخفاض حركية الحيوانات المنوية (الوظيفة التي تسمح للحيوانات المنوية بالسباحة)، ويمكن القول بأن العديد من الأحداث الراهنة تسببت في تفاقم الشعور بالتوتر بشكل مستمر، على سبيل المثال ارتفاع تكلفة المعيشة.
الوزن
أردف "باباك" إنه يمكن للوزن أيضا أن يلعب دورا مهما في انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
ويوضح قائلا: "إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم هو سبب لانخفاض عدد الحيوانات المنوية، علاوة على تراجع جودة الحيوانات المنوية وحركتها.
ويشار الى أن الوضع ازداد في الفترة الأخيرة بسبب جائحة "كوفيد 19"، حيث تسببت عمليات الإغلاق إلى تراجع مستويات النشاط البدني بين الكثير من الرجال.
الكحول
أكد "باباك"، إن تناول الكحول يمكن أن يتسبب في التأثير على مستويات الهرمون ويؤثر على وظيفة الخصيتين.
التدخين
يعتبر التدخين من العادات السيئة التي تضر الصحة بالعديد من الطرق التي لا تعد ولا تحصى، أبرزها أنه "يتسبب أيضا في انخفاض حجم السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية"، بحسب ما ذكره الدكتور باباك.
النظام الغذائي
طالب "باباك"، بضرورة تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على فعالية الحيوانات المنوية، علاوة على عدم تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة.
عدم ممارسة الرياضة
لفت الدكتور "باباك"، إلى أن ضعف الحركة يمكن أن يكون يتسبب في مشكلة بخصوبة للرجال أيضا، موضحًا أن الرجال النشطين يظهرون تحسنا في مستويات الهرمونات وإنتاج الحيوانات المنوية مقارنة بالرجال الأقل نشاطا.
والجدير بالذكر أن تحليلات السائل المنوي لدى الرجال النشطين أظهرت نسبا أفضل للشكل، والعدد، والحركة، من بين آثار أخرى أكثر صحة.
