يُعد الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين "سي"، الذي يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي في مواجهة فيروس كورونا، والحد من الإصابة بالأمراض المناعية المختلفة، ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بمرض السرطان بأنواعه وأشكاله المختلفة.
ونصحت خبيرة تغذية بتناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنه وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس كورونا المستجد.
وذكرت الخبيرة نورهان محي الدين، أن الكيوي يعد من أهم المواد الغذائية التي تقوي مناعة الجسم لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة.
وأشارت إلى أن الكيوي مصدر رئيسي لفيتامين "سي"، وأنه غني بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يساهم في مكافحة الإصابة بنزلات البرد، وفيروس كورونا المستجد.
وأوضحت أن للكيوي دور مهم في المحافظة على مستويات ضغط الدم، والحد من المخاطر والأمراض المرتبطة به مثل النوبات القلبية.
ويحتوي الكيوي على نسبة مرتفعة من الماء، ما يساعد في الحد من لزوجة الدم، وفي تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم في الشرايين. وفق خبيرة لاتغذية.
وأكدت أن الكيوي غني بالألياف التي تحسن من حركة القولون وتقي من مخاطر إصابته بالسرطان.
ونوهت نورهان محي الدين إلى أن للكيوي منافع تجميلية، حيث يحافظ على نضارة الجلد وحيويته.
