بقلم:محمد قاروط ابو رحمه 

في الرياضة نتذكر أن الأنبياء عليهم السلام كلفوا وهم:
١* فوق عمر الأربعين، إلا سيدنا عيسى عليه السلام.

 *٢ وما من نبي الا ورعى الغنم.

الاستنتاج، وبعض الدروس المستفادة

١_ عمر الأربعين نضوج عقلي ووجداني.

٢_ورعي الغنم فيه تعلم الصبر وصفاء الذهن وطول النفس على انتظار نتائج الجهد.
 وفيه تدريب على قوة الجسم. 

بعد ال ٤٥ من العمر كقاعدة يبدأ الجسد بالتراجع، ويستمر العقل والوجدان بالتقدم

حكمة رعي الغنم من ناحية صحة الجسم وقوته مهمة لتأخير التراجع الطبيعي للجسم والاعضاء الحيوية.

كل دقيقة رياضة قبل ال ٤٥ من العمر تساوي شهر ما بعد ال ٤٥ عام.
نتعلم من سيرة غيرنا أن المحافظة على الصحة امر لا يصح أن يكون موضع نقاش.

نريد جسما يحمل همنا...ولا نحمل همه.

نريد جسما يحمل معنا مشاق الحياة...لا أن يكون هو مشقتنا في الحياة.

حافظوا على صحتكم