يعاني الالاف حول العالم من زيادة وزنهم خلال فترات الحجر المنزلي الخاص بالوقاية من فيروس "كورونا" التي امتدت لأكثر من عام، إلا أن النجمة الأسترالية "ريبيل ويلسون" استغلت تلك الفترة الصعبة لتُحقق انجاز عمرها.
فجأة وبعد فترة انقطاع، ظهرت ريبيل ويلسون فجأة لمحبيها بمجموعة من المثير، حيث بدت مختلفة تماماً وأكثراً جمالاً وصحة بعد فقدانها لـ 30 كيلو غراماً من وزانها الزائد.
وكشفت ريبيل ويلسون أنها لن تكتفي بهذا الإنجاز بل ستستمر بخسارة الوزن حتى تصل إلى وزنها المثالي وهو 74 كيلو غرام.
وكشفت ريبيل ويسلون أن اتبعت حمية ماير الغذائية هي سبب خسارتها الـ 30 كيلو جرام، وهو نظام يتطلب مرحلة الصيام لتطهير الأمعاء من السموم، ويعمل على تقليل السكر في الجسم، ويشجع على تناول الأطعمة الكاملة ببطء، ويعزز جهاز المناعة ويقلل الالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك، فهي تمارس التمارين الرياضية مع مدربها الشخصي ست مرات أسبوعيًا، وتذهب في نزهات طويلة، فضلًا عن تناولها الأطعمة الغنية بالبروتينات.
