كشفت دراسة حديثة، أن الصيام المتقطع، ذلك النظام الغذائي الشهير والذي يتبعه الكثير من المشاهير، مثل جينيفر أنيستون ونيكول كيدمان وكاميرون دياز، قد يتسبب في مشاكل في الخصوبة.
وحظي الصيام المتقطع بشهرة واسعة خلال السنوات الأخيرة، حيث توصلت دراسات متنوعة إلى فوائده على الصحة العامة، بينما لا يزال الخبراء يشككون في فعالية هذا النظام الغذائي وتأثيراته الصحية المحتملة على المدى الطويل.
الإضرار بفرص الحمل
وأظهرت دراسة جديدة أجريت على الحيوانات، أن الصيام ربما يكون مفيداً في التخلص من الوزن الزائد، إلا أنه قد يضر بفرص الحمل.
وأكدت الورقة البحثية المنشورة في مجلة Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences، أن اتباع هذا النظام الغذائي قد يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.
اقرأ أيضاً:
ويتضمن الصيام المتقطع تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة، والتبديل بين الصيام وتناول الطعام بجسب جدول منتظم، وفقاً "جونز هوبكنز ميديسن".
ويعد استخدام أسماك الزرد أمر شائع في دراسات مثل هذه، حيث أنها لديها كل الأعضاء الرئيسية التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي، بحسل جامعة أكسفورد.
وتم وضع 12 سمكة ذكر و12 سمكة أنثى على نظام غذائي كامل، بينما وضعت مجموعة من 18 سمكة ذكر و18 سمكة أنثى على نظام الصيام المتقطع الغذائي، وسمح للأسماك في مجموعة الصيام بتناول الطعام بشكل طبيعي بعد 15 يوما.
وتم وضع 30 ذكرا و30 أنثى بشكل عشوائي في أيام 7 و15 و21 و28 و35 من الدراسة مع أسماك من الجنس الآخر من "عامة السكان" من أجل اختبار الأداء التناسلي.
ولا يتم منح السمك سوى خمس ساعات للتكاثر، وفي حال الفشل، يتم إعطاؤهم شريكاً آخر لتكرار العملية في اليوم التالي.
اقرأ أيضاً:
وفي الأيام 7 و15 و21 و35 من الدراسة، تم جمع الحيوانات المنوية من كل من الأسماك الذكرية الثلاثين، وتم تقييم البويضات بعد ساعتين و24 ساعة.
وكشفت النتائج أن إناث الأسماك ضمن مجموعة نظام الصيام المتقطع الغذائي لديها تكاثر "أقل بكثير" في اليومين السابع والخامس عشر، في المتوسط، ما تسبب في انخفاض عدد النسل للإناث بشكل إجمالي.
وكان هناك 163 نسلا من المجموعة التي تم إطعامها بالكامل مقارنة بـ 75 من مجموعة الصائمين.
وحتى بعد إطعام الإناث ضمن مجموعة نظام الصيام الغذائي بشكل طبيعي مرة أخرى، كان لا يزال هناك تراجع في النسل، وكان لدى الأولى نمو متزايد في زعانفها.
نتائج الدراسة
وأكد العلماء أن جودة كل من البويضة والحيوانات المنوية تأثرت بشكل سلبي ع العودة إلى مستويات الأكل الطبيعية.
وتوقعوا أن هذه النتائج قد تكون نتيجة إعطاء أجساد النساء الأولوية لصحتهن والتعافي من الصيام على حساب التكاثر.
وأعرب الخبراء عن أملهم في أن يشجع البحث الناس على فهم أهمية تأثير الصيام على الخصوبة وليس فقط على فقدان الوزن.
وكانت دراسة أخرى أجريت في نوفمبر 2022، قد توصلت إلى أن الصيام المتقطع وتخطي وجبة الإفطار متعلق بزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
