بثلاث مكونات.. مشروب خارق لـ "تنظيف القولون وفقدان الوزن"!

قدم صيدلاني معروف، وصفة لمشروب بسيط يتكون من 3 مكونات فقط، وأكد أنه يمكن أن يساهم في تعزيز حركة الأمعاء وإنقاص الوزن.

مشروب خارق لتنظيف القولون والكبد

وقد نشر الصيدلاني محمد فواز وصفة هذا المشروب عبر حسابه في تطبيق "تيك توك"، الذي حقق أكثر من 1.7 مليون مشاهدة حتى الآن، قائلًا: "اليوم، سنتناول مشروبًا لتنظيف الكبد والقولون، مما يساعد على تحفيز حركة الأمعاء، فقدان بعض الوزن، والشعور بتحسن، وزيادة الطاقة".

وأشار "فواز"، إلى أنه ينصح بتناول هذا المشروب في بداية اليوم قبل تناول الطعام، والاستمرار عليه لمدة 7 أيام.

يتكون المشروب من الخيار والكرفس وعصير الليمون أو الليمون الأخضر، ويمكنك تحضيره، من خلال تقطيع الخضروات ووضعها في الخلاط، ثم إضافة حوالي 240 إلى 480 مل من الماء وعصير نصف ليمونة.

كما أوضح "فواز"، أن الخيار والكرفس يساعدان في تنقية الجسم والتخلص من الماء الزائد والنفايات، في حين أن مضادات الأكسدة في الليمون تساهم في دعم الأمعاء وتضفي نكهة للمشروب.

اقرأ أيضًا:

• بدون أدوية.. مشروب سحري يخلصك من نزلات البرد بكل سهولة

تحذير هام

رغم الفوائد التي تقدمها مكونات هذا المشروب للصحة العامة، حذر العديد من الأطباء من الاعتماد على الوصفات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي التي تدعي "تنظيف السموم" من الجسم، معتبرين إياها مجرد أسطورة.

ومن جانبه، أوضح الدكتور توماس ألويا، أخصائي سرطان الكبد والجراحة في MD Anderson، أن الكبد هو العضو المسؤول عن تنقية الجسم من السموم التي تدخل عبر الأكل أو التنفس، وأنه لا حاجة للطرق المنتشرة في التخلص منها.

واتفق معه الدكتور مايكل سميث، حيث قال إن الجسم قادر على التخلص من السموم بشكل طبيعي، وأن السموم لا تتراكم في الأعضاء مثل الكبد أو الكلى.

اقرأ أيضًا:

• مشروب سحري سيغير حياتك.. تناوله كل صباح وشاهد ما سيحدث لجسمك
• لن تصدق.. مشروبان شهيران يقللان خطر الإصابة بسرطان الرقبة والرأس
• يدمر صحتك.. احذر تناول هذا المشروب الشتوي قبل النوم

فوائد مشروب الخيار والكرفس والليمون

مع ذلك، اعترف الخبراء ببعض الفائدة في أن مشروب الخيار والكرفس والليمون قد يساعد في تحفيز الأمعاء والمساهمة في فقدان الوزن.

• فوائد الخيار: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، ما يساعد في الحفاظ على الترطيب وتنظيم حركة الأمعاء. كما أن الألياف الموجودة في الخيار تساعد في تخفيف الإمساك، وقد وجد أن الألياف المعروفة باسم "بكتين" تساهم في تحسين حركة الأمعاء. كما أن الخيار يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

• فوائد الكرفس: الكرفس غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، ما يساعد على الشعور بالشبع بسرعة وتحفيز حركة النفايات عبر الجهاز الهضمي. كما يُعتقد أن الكرفس يساعد في الوقاية من السرطان وألزهايمر، ويقلل من ضغط الدم.

• فوائد الليمون: الليمون يحتوي على مركبات فلافونويدية، التي ثبت أنها تقلل من امتصاص الدهون، مما يساهم في تحقيق أهداف فقدان الوزن.