مع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة في هذا الوقت من العام، يفرز جسم الإنسان العرق بشكل زائد وملاحظ، الأمر الذي يعرض كثير من الأشخاص لمواقف محرجة، لهذا نقدم لكِ بعض النصائح لمحاربة عرق الصيف.
تغلبي على المواقف المحرجة من عرق الصيف بهذه النصائح:
1- الاستحمام كل يوم:
ويعد من أهم الخطوات المساعدة على الانتعاش والإحساس بالراحة وتحمل درجة الحرارة العالية، إلى جانب منعه لظهور رائحة العرق.
2- إزالة شعر الإبطين:
لأن نمو الشعر في هذه المنطقة يؤدي لتكون البكتيريا وظهور رائحة العرق الكريهة، لهذا يفضل التخلص منه باستمرار.
3- استخدام مزيل عرق جيد:
اختاري مزيل عرق مناسب لنوع بشرتك من شأنه منع ظهور أي رائحة غير محببة خارجة منك، وبإمكانك استخدام الليمون أو بودرة الشبة كمزيل عرق طبيعي بعد الاستحمام.
4- استعمال العطور:
يفضل قبل الخروج من المنزل أن تعطري ملابسك ببعض من العطور لإخفاء أي رائحة للعرق، للحفاظ على جمال رائحتك وكذلك الشعور بالانتعاش.
5- غسل الملابس باستمرار:
استخدمي مسحوق غسيل ذو رائحة منعشة، ولا ينصح بتكرار ارتداء الملابس مرتين قبل غسلها، لأنها تحتفظ برائحة العرق.
اليك طرق الحصول على رائحة منعشة للجسم في الصيف:
- استخدمي مُطهر عطري على كف يديكِ، لكي تتجنبي ظهور رائحة نفاذة إذا تعرضت يدك للتعرق.
- إجعلي دائمًا مزيل العرق في حقيبتك، سواء رول أو اسبراي، واستخدميه في بداية يومك أو في نهايته، لكي تحافظي على رائحتك جميلة ومنعشة، وتمنعي خروج أي روائح كريهة جراء العرق.
- استخدمي رشاش معطر للفم من وقت لآخر، إذا كنتِ خارج المنزل ولا تستطيعي غسل أسنانك.
- احرصي على الاستحمام قبل أن الخروج من البيت خاصة في الصباح، لأن تراكم العرق مرة بعد مرة يجعل رائحة جسمك غير طيبة.
- احرصي على نظافتك الخارجية عن طريق الاستحمام بانتظام، مع تجفيف منطقة أسفل الإبطين جيدًا باستخدام منشفة قطنية، لأن عدم تجفيفها قد يسبب ظهور رائحة كريهة، بسبب احتكاك الماء مع الملابس.
- أحد الحلول التي من الممكن أن تعمل على علاج مشكلة العرق الزائد، وينصح بها العديد من الأطباء، هي استخدام بودرة الأطفال "بودرة التلك"، كما أنها بالإضافة لمنع العرق الزائد فإنها تمنع ظهور أي رائحة كريهة.
